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인디언 감자 아피오스라고 들어보셨어요? 효능도 대박 안녕하세요? 루비K 입니다. 오늘은 맛있는 감자를 소개해 드릴께요. 인디언 감자라고도 하고 아피오스라고도 해요. ^^ 사실 저도 첨 먹어봤답니다. ㅎㅎㅎㅎ 크기는 알밤만한데 크기도 다양하네요. 우연히 인디언 감자를 알게 되어 쪼매 사봤답니다. 요게 요렇게 쬐깐해도 효능이 다양하답니다. 1. 일단 섬유질이 어마무시 풍부하여 변비에 최고랍니다. 섬유질이 많으면 다이어트에도 좋겠네요. ^^ 2. 인디언감자는 칼슘이 일반감자의 무려 30배나 많다고 해요. 그러므로 골다공증, 관절염에도 도움을 주겠지요. ^^ 3. 인디언 감자는 사포닌도 풍부하다고 합니다. 사포닌 하면 인삼, 도라지 등이 생각나는데 콜레스테롤도 배출하고 혈관에 있는 노폐물도 깨끗하게 해준다네요. 4. 인디언 감자는 철분이 풍부하여 빈혈에도 도움을.. 2021. 11. 30.
아버지 하나님 어머니 하나님이 사람으로 오신다면 당신의 반응은? 하나님께서 이 땅에 육체로 오셨다는 소식을 접하면 어떤 마음이 들까요? 이천년 전에 예수님께서 이 땅에 육체로 오셨다는 소식이 알려지니까 두 부류가 있었습니다. 믿지 않고 방해하는 자들과 믿고 영접하는 자들로 나뉘어졌습니다. 이 믿는 자들에 의해 복음은 폭발적으로 일어났습니다. 하나님께서 사람으로 오신다는 자체는 참으로 놀라운 일이고 사람들이 생각지 못한 부분입니다. 믿지 않는 자들이 육체로 오신 그리스도를 어떻게 바라볼지언정 우리들은 오직 성경의 예언을 믿고 나아가야겠습니다. 구약시대 믿음의 선진이었던 아브라함은 하나님께서 사람으로 오셨을 때 어떤 반응을 보였을까요? 육체로 오신 하나님을 영접 창18:1 여호와께서 마므레 상수리 수풀 근처에서 아브라함에게 나타나시니라 오정 즈음에 그가 장막 문에서 달려.. 2021. 11. 24.
구리 사노동 가성비 좋은 한정식집 두메골 한정식 안녕하세요? 루비K 입니다. 오늘은 맛있는 가성비 좋은 한정식 집으로 GO GO~~~^^ 경기도 구리 사노동에 있는 두메골이라는 한정식 집이어요. 이 곳은 한정식집 뒤편 휴게 공간인데 손님들이 좀 빠질 때까지 기다렸어요. 작고 아담한 정원이 건물 뒤편에 요로코롬 있네요. 앞쪽은 대로변이라 뒤편에 요런 정원이 있는지 안보여요. 한정식은 일반 한정식이 있고 떡갈비 한정식이 있어요. 일반 한정식은 인당 만냥이고 떡갈비는 만오천냥이어요. 일단 가격이 부담이 없네요. ^^ 어떤 반찬들이 나오는지 쭉 올려드릴께요. 한정식에는 잡채랑 부침개가 빠질 수가 없죠. ^^ 떡볶이도 쫄깃쫄깃 맛있더라구요. 기본적인 반찬인데 엄마표 밥상같아요. 야채 샐러드와 크로버로 장식한 부드러운 계란 이 중에서 도라지 무침을 아주 좋아한답.. 2021. 11. 21.
카페의 끝판왕 천안 화수목 카페 안녕하세요? 루비K 입니다. 얼마 전에 지방에 갔다가 귀가길에 차가 너무 막혀서 천안으로 빠졌었더랬죠. 교통체증이 해소될 때까지 카페라도 들러 쉬었다 갈 목적이답니다. 천안은 독립기념관 두 번 가본적 외에는 다녀본 적이 없기에 검색하여 찾아간 카페가 화수목 카페랍니다. 화수목카페 외관 화수목 카페 외관은 그 규모가 매우 웅장하고 이미지는 모던하면서도 세련된 이미지였어요. 입구 사진을 미처 못찍었는데 들어갈 때 입장료를 받습니다. 일인당 오천냥요. 대신 커피를 주문하게 되면 입장료는 차감되므로 입장권 버리시면 안됩니다. ^^ 마치 예식장 같아요. ^^ 예쁜 국화꽃으로 단장하여 카페가 더욱 고급져 보이네요. 화수목 카페 내부 화수목 카페는 2층으로 이루어졌는데 좌측에 보이는 것처럼 화초들이 상당히 많아요. .. 2021. 11. 17.
자녀 잃은 하늘 예루살렘 어머니 하나님의 고통과 심정 자녀를 잃어보신 적이 있습니까? 자녀 잃은 부모의 처절한 삶을 나타내는 소재의 영화를 보면 제3자일지언정 보는 내내 가슴이 무너져 내리는데 하물며 실제 그런 일이 일어난다면 어떤 심정이겠습니까? 그건 말로 형언할 수조차 없을 것입니다. 세상을 다 준다고 해도 결코 바꿀 수 없는 존재가 자녀입니다. 흔히들 자식은 눈에 넣어도 아프지 않다고 하는데, 그만큼 소중하고 사랑스럽고 내 전부라는 의미가 아닐까요? 제가 초등학교때 길에서 정신나간 듯이 오열하는 한 애기엄마를 본 적이 있었습니다. 알고보니 아기를 잃어버린 까닭입니다. 그 당시 비명을 지르며 거리를 헤매는 그 애기엄마의 모습은 수십년이 지난 지금도 잊혀지지 않고 기억에 생생합니다. 자녀를 잃어버린 엄마의 잿빛 심정은 알고보니 하늘 어머니의 마음이었습니다.. 2021. 11. 16.
가을의 전령사 들국화 구절초의 꽃말은 어머니의 사랑, 순수 안녕하세요? 루비K 입니다. 오늘 이른 아침에 첫눈이 내렸는데 보셨나 모르겠네요. ^^ 오늘은 가을의 전령사인 들국화 구절초로 힐링타임 가지시기 바래요. ^^ 한달 전에 찍은 사진인데 어느새 첫눈이 내렸네요. 구절초는 '아홉번 꺽이는 풀'이라는 뜻을 지니는데 음력 9월 9일에 꺾는다는 의미도 지니고 있어요. 국화과에 속하는 다년생 초본식물로 구일초라고도 해요. 구절초는 이름에서 어떤 느낌이 드나요? 약초같은 느낌이 팍팍 들지 않는가요? 구절초는 몸을 따뜻하게 하는 성질을 지니고 있어서 한방약초로 많이 쓰인다고 해요. 냉증치료및 혈액순환에 효능이 있는 유익한 존재랍니다. ^^ 순백의 구절초 넘넘 러블리 하네요. 구절초는 '순수'라는 꽃말을 지니고 있는데 구절초 이미지와 너무 매치가 되네요. 또 하나!!! .. 2021. 11. 10.
하나님의교회에 와서 이적과 기사 찾지 마세요. 어떤 사람들은 하나님의교회 안상홍님과 하늘 예루살렘 어머니께서는 어떤 이적과 기사를 보이셨냐는 질문을 합니다. 이천년전 예수님처럼 오병이어의 기적도 보이시고 물위를 걷는 기적도 보이시고 부활의 기적도 보이셨냐는 등 이적과 기사에 초점을 두는데 이러한 질문은 매우 어리석은 질문입니다. 이적과 기사가 그리스도를 알려주는 증거인가? 우리가 하나님을 믿고 섬김에 있어서 하나님의 말씀의 진리를 봐야할까요? 아니면 이적과 기사를 봐야할까요? 당연히 전자가 아니겠습니까? 그럼에도 불구하고 이적과 기사를 쫓는 자들에 대해 성경은 어떻게 기록하고 있을까요? 데살로니가후서 2:9~ 악한 자의 임함은 사단의 역사를 따라 모든 능력과 표적과 거짓 기적과 불의의 모든 속임으로 멸망하는 자들에게 임하리니 이는 저희가 진리의 사랑.. 2021. 11. 3.
한폭의 수묵화 같은 양평 두물머리의 물안개 안녕하세요? 루비K 입니다. 휴일인 어제 새벽에 양평 두물머리 잠시 다녀왔답니다. 목적은 새벽의 물안개를 보려구요. ㅎㅎㅎ 한폭의 수묵화를 방불케 하네요. 티친님들도 양평 두물머리 물안개에 퐁당 빠져보세요. ^^ 새벽에 두물머리에 처음 와 봤는데 와~ 정말 수묵화 속으로 들어온 것만 같아요. ^^ 물안개가 자욱하게 올라오는데 사진에 완벽하게 담지 못해 아쉽네요. 물안개를 사진에 담기위해 두물머리를 찾아온 사진 작가들이 엄청 많았어요. 저 멀리 나무 밑에 자그맣게 보이는 분들이 모두 사진 작가들이어요. 새벽에 오니 어디가 강이고 어디가 하늘인지....ㅎㅎㅎ 두물머리의 마스코트는 요기 있는 요 배같아요. 이 배가 있는 거랑 없는 거랑 차이가 엄청나죠. 배 뒤로 물안개가 샤라락 올라오는거 보이시죠? 신비감마저.. 2021. 10. 25.
초막절과 하나님의교회 예루살렘 어머니 하나님 초막절은 성경에서 하나님께서 지키라고 명하신 연간 절기 중에 마지막 절기입니다. 구약성경 스가랴 선지자의 예언을 보면 '초막절을 지키지 않는 사람에게 재앙을 내린다'는 경고의 말씀이 있기 때문에 그 누구도 예외없이 초막절에 대해서 반드시 알아보고 지켜야만 합니다. 예수님께서 지키신 초막절 어떤 사람들은 초막절은 구약의 절기이므로 신약시대에는 지킬 필요가 없다고 합니다. 그러나 이것은 큰 오산입니다. 초막절은 구약시대뿐 아니라 신약시대에 예수님께서도 친히 지키시고 본보이신 절기이기 때문입니다. 신약시대에 와서는 신령과 진정으로 예배드리는 방식으로 지키는 방식만 바뀌었을 뿐 신약시대에도 반드시 초막절을 지켜야만 합니다. 예수님께서는 초막절 끝날에 '생수'를 허락해 주셨는데 이어지는 말씀을 보면 이는 '성령'.. 2021. 10. 23.

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