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저칼로리 야식 두부 유부 초밥 /다이어트 저녁을 이른 시각에 먹었더니 밤 10시가 되자 배가 엄청 고프네요. ㅠㅠ 참고 그냥 자면 잠이 안올 것 같아요. ㅋㅋㅋ 그래서 냉장고 뒤져서 만든게 두부 유부 초밥이어요. 두부유부초밥은 포만감을 주면서도 포만감 대비 칼로리는 낮아서 가끔 해먹는답니다. 아무리 저칼로리라도 야식은 금해야 하는데..ㅠㅠㅠ 대충 한 접시만 해서 먹던 중에 찍었네요. ㅎㅎ 밥대신 이렇게 두부를 으깨어서 넣었답니다. 저녁을 너무 일찍 먹는 것도 안좋은 것 같아요. 밤중에 허기지니깐요. ㅋㅋ 두부유부초밥은 다이어트식으로도 유명하죠. 어떤 분은 두부유부초밥으로 다이어트에 성공했다는데 아무리 그래도 한가지만 먹으면 질리지 않을까요? 다이어트 성공하시는 분들은 참으로 독하신 것(?) 같아요. ㅋㅋㅋ 티친님들도 한 번 만들어서 드셔보세요... 2022. 7. 24.
재림 예수님 기다리시나요? 안상홍님 이름으로 이미 오셨습니다. 성경은 하나님께서 이 땅에 두 번째 임하실 것을 예언하고 있습니다. 당신은 재림 예수님을 아직도 기다리고 있으신가요? 재림 예수님을 기다리는 동안 이 땅에 이미 오셨답니다. 두번째 오시기로 한 재림 예수님은 아무도 모르게 다른 이름 즉 새이름으로 이 땅에 오셨답니다. 그 이름은 바로 안상홍님이십니다. 새이름으로 오시는 재림 예수님의 이름이 왜 안상홍님이냐고 반문하시는 분도 있을 것입니다. 수많은 증거가 있지만 결정적인 증표는 바로 새언약입니다. 초림 때나 재림 때나 하나님의 증표는 새언약입니다. 구약시대 하나님께서는 성경을 통해서 장차 새언약을 세울 것을 예언하셨고, 그 예언을 이루신 분은 예수님이십니다. 다시 말해 하나님께서 예수라는 이름으로 이 땅에 오셔서 새언약을 세우신 것입니다. 이처럼 새언약은 .. 2022. 7. 22.
7월은 연꽃의 계절 연꽃 사진들 감상하세요. 안녕하세요? 루비K 입니다. 오래간만에 루비 가든에 꽃 사진 올려봅니다. ^^ 오늘 루비가든에서 선보일 꽃은 바로 연꽃이랍니다. 연꽃은 7월에 절정이어요. 그래서 여기 저기 연꽃이 피는 곳이면 연꽃 축제가 한창이랍니다. 연꽃 축제로 유명한 곳을 소개드리자면 전남 무안 연꽃 축제, 세종조치원 연꽃 축제 충남 부여 서동 연꽃 축제 경기도 양평 세미원 연꽃 문화제 이렇게 4대 연꽃 축제가 유명하죠. 그리고 강릉에도 연꽃 축제가 있는 걸로 알고 있어요. 연꽃 하면 핑크색을 많이 떠올릴테지만 요로코롬 단아하고 우아한 아이보리빛 연꽃도 있답니다. 연꽃잎이 하나씩 떨어지는 모습이어요. 요거이 연꽃 하면 떠오르는 이미지죠. 연꽃의 꽃말은 '순결과 청순한 마음'이랍니다. 가운데는 연밥, 연자육 등으로 불리는 연씨여요. .. 2022. 7. 18.
귀여운 참새사진 -포착하기 힘들었어요. 찍으려고 하면 날아가곤 해서 포착하기 쉽지 않았어요. ^^ 참새 사진 너무 귀엽지 않으세요? ^^ 저희 집은 산 밑이라 아침이면 온갖 참새들이 짹짹거리며 저를 깨운답니다. 바로 요녀석들이요. ^^ 제 잠을 깨우는 깨우미들의 도도한 자태 감상하세요. ^^ ㅎㅎ 2022. 7. 8.
하나님의교회 여성도들 예배시에 머리수건 쓴 모습 처음 봤을 때 안녕하세요? 루비K 입니다. 루비K 가 하나님의 교회에 다닌지도 벌써 여러 해가 지났네요. 루비K가 하나님의 교회에 처음 발을 디뎠을 때 유심히 보았던 장면은 다름 아닌 여성도들이 머리 수건을 쓰고 기도를 드리는 모습이었습니다. 루비K는 순간 '어? 이 교회는 천주교를 따라하는가?' 라고 오해를 했었답니다. 그런데 여성도들이 기도나 예배시 머리수건을 쓰는 것은 그 어느 종파를 따라하는 것이 아니라 오직 성경의 가르침에서 비롯된 것임을 알게 되었습니다. 하나님의 교회 여성도들이 예배시 머리수건을 쓰는 모습을 처음 봤을 때 다소 어색하긴 했으나 왠지모를 거룩함과 경건함이 느껴졌답니다. 이는 거룩하신 하나님의 가르침에서 비롯되었기에 당연히 거룩하게 느껴졌나 봅니다. 사도바울은 여성도들이 기도시에 머리수건을 쓰.. 2022. 7. 3.
하나님의 교회 사람들 또 전도?? 듣는 자와 피하는 자 지난 달 전국과 해외의 하나님의 교회에서 일제히 지킨 오순절로 인해 성경의 약속대로 넘치는 성령이 임하여 성도들의 전도 열기가 뜨겁습니다. 이웃에게, 직장 동료에게, 학교 친구에게, 혹은 길에서 모르는 이들에게도 구원의 소식이 전파되고 있습니다. 이에 하나님의 교회 또 전도하냐고 피하는 자들이 있는 반면에 도대체 무엇을 이토록 간절히 전하는지 궁금하여 들어보는 자들도 있습니다. 하나님의 교회 전도 이유 그런데 왜 하나님의교회 성도들은 이렇게 열심히 전도하는 것일까요? 전하는 이가 없으면 구원의 소식을 들을 수가 없기 때문입니다. 전파하는 자가 없으면 어찌 복음을 들을 수 있겠습니까? 하나님께서는 좋은 소식을 전하는 자들의 발이 아름답다고 하셨습니다. 왜냐하면 하나님께서 친히 그들을 보내셨기 때문입니다. .. 2022. 6. 29.
설탕을 넣지 않은 설탕대신 스테비아 커피믹스 안녕하세요? 루비K 입니다. 티친님들은 커피 좋아하세요? 저는 믹스 커피든 아메리카노든 라떼든 다 즐겨 마신답니다. 요즘엔 하루 기본 3잔은 마시는 것 같네요. 그러다보니 걱정되는 것이 설탕입니다. 아메리카노는 괜찮은데 믹스커피는 설탕이 마음에 걸리더라구요. 그래서 요즘 유행하는 스테비아 커피를 구입했어요. 설탕을 넣지 않았다고 하니 일단 마음에 놓이는 거 있죠. 스테비아에서 요런 단맛이 나는 것이 정말 신기해요. 참고로 스테비아가 어떻게 생겼는지 궁금한 분을 위해서 이미지를 담아왔어요. 요거이 스테비아랍니다. 잎을 따서 씹어보면 정말 신기하게도 단맛이 나요. 설탕보다 당도가 뛰어나면서도 칼로리는 설탕의 1%에 불과한다고 하니 정말 기특한 허브네요. 요즘은 스테비아 토마토, 스테비아 수박, 스테비아 설탕.. 2022. 6. 28.
혈액 수급난 해소에 동참하세! 하나님의교회 너도 나도 헌혈릴레이 코로나로 인해 혈액 수급이 부족한 가운데 하나님의 교회 성도들의 헌혈릴레이가 또 시작되었습니다. 새언약 유월절로 영의 생명도 살리고 헌혈로 육의 생명도 살리는 실로 아름다운 교회입니다. 하나님의 교회 유월절과 생명사랑 헌혈릴레이 사랑나눔행사 - 대전일보 하나님의 교회 세계복음선교협회(총회장 김주철 목사)는 지난 22일 세계헌혈자의 날 기념해 유월절사랑 생명사랑 헌혈릴레이 행사를 진행했다.유월절(Passover)은 성경에 기록된 하나님의 절기로 www.daejonilbo.com 대전지역, 충남지역 등교회신자, 시민 등 220여 명 동참 하나님의 교회 세계복음선교협회(총회장 김주철 목사)는 지난 22일 세계헌혈자의 날 기념해 유월절사랑 생명사랑 헌혈릴레이 행사를 진행했다.유월절(Passover)은 성경에 기.. 2022. 6. 24.
지천에 널렸네요. 여름에 피는 야생화 금계국 안녕하세요? 루비K 입니다. ^^ 요즘 어딜가나 볼 수 있는 야생화가 있죠? 바로 금계국입니다. 요 금계국은 하나 둘 피어도 이쁘지만 군락을 이루면 장관이죠. 샛노란 황금색을 띠고 있어서 눈부시게 이쁜 야생화랍니다. 금계국 군락지네요. 정말 멋지요? 금계국 꽃말은 '상쾌한 기분'이라고 해요. 꽃말처럼 금계국은 보는 순간 상쾌함이 느껴지네요. 황화(노란코스모스)와 비슷하게 생긴 것 같은데 실제 보면 확연히 달라요. 일단 피는 시기도 다르고요, 잎이 완전 달라요. 꽃잎 색도 금계국은 황금색인데 반해 황화는 오렌지빛이 감돌죠. 요런 금계국 군락지를 산책해보세요. 기분이 업되어요. 감탄사가 저절로 나네요. 여긴 다산 생태공원이랍니다. 금계국은 원산지가 북아메리카랍니다. 물가에 핀 금계국 너무 이쁘죠? 오늘은 금.. 2022. 6. 22.

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